Beschreibung

Eine Diät, die hauptsächlich für Menschen mit Insulinresistenz und Diabetes entwickelt wurde. Diese Diät eröffnet neue Ernährungsmöglichkeiten für diejenigen, die sehr darauf achten müssen, was sie essen. In diesem Menü findest Du 5 ausgewogene Mahlzeiten mit einem niedrigen glykämischen Index, die hauptsächlich auf Ballaststoffen basieren um den Anteil von komplexen Kohlehydraten zu erhöhen. Mageres Fleisch, Aufschnitt, pflanzliche Fette, reichlich Gemüse, sowie Obst und Gemüse sind die Basis dieser Ernährungsweise. Eine GI-arme Ernährung wirkt sich positiv auf die Blutzuckerregulierung aus. Mithilfe dieser Diät kannst Du trotz oben genannter Krankheiten ohne zu hungern eine Gewichtsabnahme erwarten. Du stillst Deinen Appetit und versorgst Deinen Körper mit der nötigen Energie.