
Beschreibung
Ein Ernährungsplan, der darauf abzielt, Dir mehr Energiequellen in der Nahrung aus Kohlenhydrate, Eiweiß und Fetten zuzuführen, damit Du Deinen Lieblingssport auf gesunde Art und Weise betreiben kannst. Egal, ob Du Amateur- oder Profisportler bist oder einfach nur körperlich aktiv bist – dies ist die beste Wahl für Dich. Das Hauptmerkmal dieser Diät ist der im Vergleich zu anderen Diäten erhöhte Proteingehalt. Sportlich aktive Menschen achten mit großer Sorgfalt auf ihre Ernährung und die Zubereitung von Lebensmitteln. Dank uns können sie sich mehr Zeit für zusätzliche Aktivitäten oder für die ebenso wichtige Regeneration nehmen. 5 Mahlzeiten am Tag sorgen zusätzlich dafür, dass die Wirkung der Diät schneller eintritt und die Energie Dich über den ganzen Tag nicht verlässt.
Ontix Food – Gesunde Mahlzeiten für den Ganzen Tag
Sport
Kalorienoptionen verfügbar:
2000 - 3000 kcal / Tag
INFORMATIONEN
Du bekommst 5 Mahlzeiten pro Tag:
Frühstück, Zwischenmahlzeit, Mittagessen, Snack, Abendessen.
Das Essen wird frisch, sorgfältig, mit besten Zutaten und ohne Konservierungsstoffe und Geschmackverstärker zubereitet.
Wir liefern am Abend des Vortages. Dein Paket wird bis an die Haustür oder an eine von dir angegebene Adresse angeliefert.
20-30 % Eiweiß
25-35 % Fett
40-50 % Kohlenhydrate
Beispiel-Speiseplan für einen Tag:
I Frühstuck
Müsli mit Vanillejoghurt
II Frühstuck
Gemüsesuppe
Mittagessen
Chili con Carne mit Reis
Snack
Zimt-Schoko-Muffins
Abendessen
Spaghetti mit Puten-Bolognese